Lacak aktivitas olahraga Anda dengan aplikasi Android gratis ini

Menghabiskan waktu terlalu lama di depan komputer atau bermain video game merupakan hal yang buruk. Apalagi ditambah jarang melakukan olahraga di hari libur. Hal ini bisa menimbulkan kelebihan berat badan dan tubuh menjadi kurang fit. Ada baiknya meluangkan sedikit waktu untuk olahraga ringan seperti berjalan, berlari, atau bersepeda.

Agar aktivitas olahraga lebih menyenangkan, Anda bisa memanfaatkan smartphone untuk melacak aktivitas olahraga Anda. Hal ini sangat bermanfaat bagi Anda yang sedang melakukan pengurusan badan atau diet, untuk melacak sejauh mana perubahan yang terjadi. Untuk itu kali ini Tech in Asia merangkum lima aplikasi Android gratis yang bisa Anda gunakan untuk melacak aktivitas olahraga Anda:

Moves

Pertama ada Moves, aplikasi ini cukup sering saya gunakan saat berjalan untuk melacak berapa jumlah langkah yang sudah ditempuh. Aplikasi ini cukup sederhana, setelah di-install Anda bisa langsung menggunakannya tanpa konfigurasi terlebih dahulu.

Moves secara otomatis akan melacak jumlah langkah, jarak, dan waktu yang telah Anda tempuh saat berjalan atau berlari. Selain itu aplikasi ini menyimpan riwayat dimana dan kapan Anda beraktivitas.

Google Play: Moves – Gratis

Noom Walk

Aplikasi kedua ada Noom Walk, sesuai namanya aplikasi ini adalah alat pengukur langkah atau disebut juga pedometer. User interface aplikasi ini sangat simple dan menarik dengan animasi yang akan bergerak saat kita berjalan. Serupa dengan Moves, aplikasi ini akan mencatat setiap langkah yang ditempuh. Anda juga bisa meninjau berapa jumlah langkah yang sudah ditempuh dalam seminggu, dan melihat total langkah yang telah ditempuh.

Selain itu Anda bisa menambahkan teman melalui Facebook, Google+, atau via email dan berkompetisi total langkah yang paling banyak. Selain dengan teman, Anda juga bisa melihat total langkah yang telah ditempuh pengguna lain dari seluruh dunia.

Google Play: Noom Walk – Gratis

Runtastic

Ketiga ada Runtastic, aplikasi ini mungkin sudah tidak asing lagi bagi Anda karena sangat mudah ditemukan saat melakukan pencarian di Play Store. Aplikasi ini juga cukup sering saya gunakan saat berjalan-jalan atau berlari.

Runtastic menawarkan informasi yang cukup lengkap mulai dari lokasi atau rute dimana Anda beraktivitas, rata-rata kecepatan, jarak yang ditempuh, durasi, bahkan jumlah kalori yang terbakar. Di akhir sesi, Anda bisa berbagi aktivitas yang telah Anda lakukan ke Facebook atau Twitter.

Tidak hanya melacak aktivitas saat berjalan atau berlari, dengan aplikasi ini Anda juga bisa melacak aktivitas olahraga lain seperti aerobik, sepak bola, bulu tangkis, dan lainnya. Tentunya dengan menggunakan perangkat tambahan untuk aktivitas tertentu.

Google Play: Runtastic – Gratis

RunKeeper

Selanjutnya ada RunKeeper. Aplikasi juga cukup lengkap dalam mencatat aktivasi olahraga, mulai dari lokasi atau rute yang ditempuh, waktu, jumlah kalori, dan jarak tempuh. Menariknya saat sesi berjalan Anda cukup tap dimana saja, dan informasi mengenai aktivitas Anda akan dibacakan.

Selain untuk melacak aktivitas, ada juga fitur training plan seperti rencana latihan untuk mengurangi berat badan, persiapan lomba lari, dan menjaga jantung tetap sehat.

Google Play:RunKeeper – Gratis

Endomondo

Aplikasi terakhir dengan nama yang unik yaitu Endomondo. Pertama kali membuka aplikasi perhatian Anda akan dialihkan dengan notifikasi pada action bar. Notifikasi tersebut merupakan pesan masuk yang berisi tantangan-tantangan yang bisa Anda ikuti.

Serupa dengan aplikasi sebelumnya, Endomondo akan melacak aktivitas olahraga Anda seperti jenis aktivitas, kecepatan, durasi, dan peta lokasi. Menariknya pengguna bisa mengkonsumsi data yang ditampilkan. Misalnya mengganti data kecepatan dengan jumlah kalori yang terbakar. Ada banyak data yang bisa dipilih seperti kecepatan, kalori, detak jantung, hidrasi, dan lainnya.

Selain untuk mencatat aktivitas olahraga, dengan aplikasi-aplikasi ini Anda bisa melakukan tes kebugaran, training plan, dan membuat rute latihan.

Google Play: Endomondo – Gratis

---

Demikian lima aplikasi yang bisa Anda gunakan untuk melacak aktivitas olahraga Anda. Semoga dengan menggunakan aplikasi dapat meningkatkan minat Anda untuk berolahraga.

Ada rekomendasi aplikasi lain? Silahkan tinggalkan komentar!

(Diedit oleh Enricko Lukman)

from Berita Teknologi | - Yahoo Indonesia News https://id.berita.yahoo.com/lacak-aktivitas-olahraga-anda-dengan-aplikasi-android-gratis-111444058.html

via IFTTT

Posted by Unknown

Tweet